Señales de que la ansiedad está afectando tu relación de pareja
La ansiedad se manifiesta de varias formas en tu vida, sobre todo en las relaciones con tus seres queridos. En esta ocasión, veremos cómo puede afectar tu vida de pareja; en este tipo de situaciones, lo mejor es aceptar tu situación y pedir ayuda de tu círculo cercano y de una especialista para superarla.
Te traiciona la intuición
Debido a la ansiedad te cuestionas las veces que no le hiciste caso a tu intuición, por lo que ahora crees que tus miedos son reales. Si tu pareja siempre te ha demostrado que va en serio, no tienes por qué dudar de él o ella.
Piensas que no haces lo suficiente
Si las cosas están no van por buen camino, te empiezas a culpar de lo que pasa y te preguntas repetidamente qué es lo que estás haciendo mal, cuando es la ansiedad la que te hace creer que no eres suficiente y que solo tú eres responsable de esta situación.
No disfrutas de una sana relación
Aunque en el fondo sabes que estás en una relación valiosa, al mismo tiempo estás confundida porque no entiendes qué es lo que te impide disfrutar a tu pareja y vivir la relación con intensidad.
Te cierras a una relación
Si alguna relación previa te ha lastimado, la ansiedad puede ser una barrera que impida que vuelva a suceder; esto podría significar que no estás lista para una nueva historia, por lo que lo mejor es sanar para dar tu mejor versión y poder disfrutar al máximo.
Dudas que no tienen que ver con la pareja
Tus miedos vienen de experiencias pasadas, pero recuerda que no todas las personas son iguales, pues si alguien te lastimó, no quiere decir que alguien más lo hará.
Recuerda que la ansiedad es un padecimiento que tiene solución y que generalmente aparece cuando estás viviendo situaciones de mucho estrés. Algunas opciones que ayudan a tratar sus efectos como hacer ejercicio, reducir la ingesta de cafeína y acudir a terapia.
Con información de Soy Carmín / Foto de consuelo creado por yanalya – www.freepik.es.
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