Tips para tener mañanas más productivas sin levantarte tan temprano
Iniciar el día puede ser complicado, sobre todo porque es cuando la flojera se apodera de nosotros y batallamos para levantarnos. Podemos hacer que este proceso sea más sencillo, tomando algunos de los consejos que te presentaremos a continuación.
Aunque podamos creer que para ser más productivos hay que levantarse tempranísimo, no siempre es la cuestión. Una persona puede tener una mañana de provecho, tenga una hora o tres, la cuestión es saber cómo usar ese tiempo y tener expectativas reales sobre lo que puede hacer.
Para saber cómo tener mañanas más productivas, sin necesidad de madrugar, te compartimos algunos tips que te serán de utilidad.
Regla del minuto
Hacer ejercicio, editar, bañarse, desayunar, organizar el hogar, alistarse, etc., son actividades que debemos cumplir antes de salir de casa para iniciar la jornada escolar o laboral. Un consejo es aplicar la regla del minuto de Masaaki Imai, que consiste en dedicar solo 60 segundos a una acción, para después pasar a otra.
Planear nuestras actividades
Antes de hacer cualquier cosa, debemos organizar nuestras tareas y realizarlas según nos convenga. Mientras más ordenado tengas tu horario, menos tiempo te tardarás en realizar lo importante y dejarás de distraerte en otras cosas que no son indispensables.
Ser realistas
Si tenemos expectativas altas sobre lo que podemos hacer por las mañanas, puedes terminar frustrado. Por ello, es importante ser realistas y despreocuparte si una actividad no fue realizada; habrá cosas que podrás hacer y otras no, pero no debes de sufrir por ello.
Sé práctico
Puedes automatizar tantas acciones como puedas, por ejemplo, acomodar tu ropa de manera que encuentres las combinaciones rápidamente, preparar tu comida desde un día antes, o cualquier actividad que te ahorre tiempo.
Ten prioridades
Existen personas que piensan que cumplir con todas sus tareas en la lista es ser productivo, pero no siempre es así. Tener claras tus prioridades te ayudará a enfocarte en lo que es realmente importante y no desperdiciar el tiempo en cosas que puedes hacer en tu tiempo libre.
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