DIETA DIGITAL PARA NIÑOS
Por Lic. Oscar Octavio De La Cruz Rodríguez
Tw: @_oscardelacruz
Hola amig@s, el día de hoy hablaremos sobre la DIETA DIGITAL
PARA NIÑOS.
Es muy probable que te hayas preguntado cuál es el tiempo
recomendado para que tu hijo o hija utilice un dispositivo electrónico,
ya sea una Tableta o Smartphone.
Lamentablemente como padres de familia se comete el error de utilizar
como “niñeras” estos dispositivos.
Debemos recordar que la interacción familiar es importantísima,
mantener una comunicación entre sus miembros y generar actividades
en la que todos participen, ayuda a la generación del sentido de
pertenencia a la misma.
Con la Dieta Digital para niños que mencionaré a continuación, si la
sigues al pie de la letra, te ayudará a dosificar el uso de los
dispositivos electrónicos y equilibrar el grado de ansiedad de tus hijos
por vivir en un mundo virtual, sin descuidar el mundo real.
Los niños menores de 2 años, para nada deberán utilizar dispositivos
electrónicos, así, desde muy pequeños evitarás crearles esa
necesidad de estar conectados a la red.
Para los niños de 3 a 5 años podrán utilizar dichos dispositivos hasta
media hora continua.
Los niños en edad de primaria, es decir, de 6 a 11 años, podrán
utilizarlos hasta una hora.
Los adolescentes de 12 a 15 años, los que están en edad de
secundaria, podrán utilizar Internet y los dispositivos electrónicos hasta
una hora y media.
Y ya los jóvenes de 16 años en adelante podrán utilizarlos hasta dos
horas continuas.
Lo anterior siempre deberá ser bajo la supervisión de padre o madre
de familia.
Nunca en las comidas, esto servirá para fomentar la cultura de la
convivencia familiar mientras se ingieren los alimentos.
Y tampoco los menores deberán utilizar su smartphone o tableta a
puerta cerrada en los propios dormitorios de tus pequeños.
Es importante no descuidar esa “vida virtual” que llevan tus hijos, que
la comunicación nunca falte entre ustedes y sobre todo poner límites
en cuanto al uso de dispositivos móviles, no se sabe cuándo esa “vida
virtual” terminará afectando su “vida real” de forma irreversible.
Si quiere conocer más sobre el tema, puede visitarnos en nuestra
fanpage: REVO Sonora.
Por mi parte es todo y recuerde que hoy es un buen día para ser
mejor.
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