Para tener autocuidado mental, debes adoptar ciertos hábitos y así gozar de bienestar emocional; este enfoque reconoce la conexión entre el cuerpo...
Gestionar, e incluso comprender, las emociones puede ser algo complicado, y cuando estamos en una relación que nos afecta, puede aparecer la...
La sensación de fracaso que llega cuando nuestras expectativas no cuadran con la realidad es una que muchos de nosotros hemos experimentado,...
Como buenos amigos todos queremos ayudar a otro cuando está teniendo una crisis emocional, aunque no siempre sabemos cómo hacerlo. En primer...
El tiempo de terapia psicológica que requerirá una persona para sanar es diferente para cada uno, pues depende de su apertura, el...
Aunque el término inmadurez suele utilizarse con respecto al crecimiento en la etapa adulta, también existe a nivel emocional. En el aspecto...
La vida no es perfecta, por lo que es normal encontrarnos en el camino con obstáculos que dificulten las cosas; al final...
La Navidad es una celebración esperada por muchos, en el que nos sentimos mucho mejor que en cualquier mes del año. Ahora...
Si bien los últimos días del año suelen ser de alegría para muchas personas, para otras puede representar mucho estrés al ser...