Emociones
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Repetir las series y películas es bueno para la salud mental, afirman expertos
Ver series y películas es uno de los pasatiempos favoritos de las personas en la actualidad, aunque paralelo a esto, cada vez...
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Características de las personas que se preocupan demasiado
La preocupación es normal, pues es parte de la naturaleza humana, pero hay personas que lo llevan a un extremo, llegando a...
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Situaciones por las que no deberías preocuparte, pues la solución no está en darles vueltas
Podemos pensar que vivir en paz al 100 por ciento es algo imposible, pues siempre hay algo por lo cual preocuparse. Sin...
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Hábitos diarios que te roban energía y debes dejar por tu bien
Tener una rutina puede ser bueno, hasta que llega un punto en el que se vuelven cansadas. Las tareas del hogar, trabajo...
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¿Qué es lo que significa confiar en nuestro instinto? Aquí la explicación
Sin importar que lo llames intuición, sexto sentido o corazonada, todos hemos tenido ese sentimiento de querer tomar una decisión repentina sin...
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Cómo saber si la ansiedad te tiene agotada emocionalmente
Si tuviste un día largo o si estuviste sentada toda la jornada, te puedes llegar a sentir exhausta y con ganas de...
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Detectar agotamiento emocional en alguien que no sabe pedir ayuda
El agotamiento emocional es algo real y afecta a millones de personas en el mundo, así que probablemente conozcas a alguien que...
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Estos son los tres tipos de perfeccionismo y cómo nos afectan
El ser humano siempre ha sido muy competitivo, y las circunstancias en las que vivimos parecen acentuar dicho rasgo. Las crecientes exigencias...
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Acciones que podemos tomar para iniciar el nuevo año con energía positiva
Estos últimos meses, la pandemia nos ha hecho pasar por momentos complicados en varios aspectos, así que en el comienzo de este...
