¿Es malo utilizar tenis todos los días? Esto nos dicen los expertos
En lo personal, los tenis son mi zapato preferido y el que llevo en mí día a día, pues además de ser muy cómodos, ahora le da un toque casual y relajado a cualquier atuendo.
Hace unos años, los tenis eran exclusivos para hacer ejercicio o para practicar algún deporte, pero la moda ha evolucionado y al igual que otras prendas, como los pantalones de mezclilla, ahora se usan para nuestra vida diaria.
No obstante, me sorprendió saber que es necesario tener cuidado al usarlos todos los días, según las opiniones de algunos expertos, pues aunque uno pensaría que no es dañino llevarlos, a diferencia de los tacones, si hay que tomar las precauciones debidas.
Entre las ventajas de los tenis están el que nuestra postura mejora, la espalda se estira y los músculos de la pantorrilla se fortalecen, lo que nos hace hasta vernos más altos; además, claro está, de que son súper cómodos.
Por el contrario, especialistas indican que este tipo de calzado puede generar los pies abiertos o planos, pues suelen tener un corte más ancho para soportar las altas cargas al hacer ejercicio; sin embargo, este espacio adicional no es necesario para los zapatos de calle.
Al comprar unos tenis, revisa si el modelo en cuestión es un zapato casual o si fue diseñado especialmente para un deporte en específico. Un buen ajuste y plantilla cómoda son requisitos previos para caminar saludablemente con ellos.
Si caminamos todos los días con los mismos zapatos, nuestros pies estarán bajo presión en los mismos lugares, por lo cual es importante darles variedad.
Con información de Glam Star! / Imagen de Freepik.
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