Emociones
-
La química del amor: así se revoluciona tu cuerpo cuando te enamoras
La química del amor es tan compleja como fascinante: numerosas hormonas influyen en el cuerpo de dos enamorados. Recordamos cuáles son en...
-
5 consejos para dejar de quejarte por todo y encontrar el lado bello de la vida
No todos somos personas positivas, siempre habrá situaciones en las que nos ponemos a pensar en lo que va mal y esto...
-
Comunicación no verbal: ¿qué estás diciendo con tus gestos y expresiones?
Un gesto, el cambio en el tono de la voz o la mirada muchas veces dicen más que una palabra. Eso no...
-
El factor emocional detrás de la obesidad: comprenderlo para desterrarlo
El sobrepeso y la obesidad no sólo están relacionados a la alimentación sino también a las emociones. Para resolver estos problemas de...
-
6 alimentos para aumentar la serotonina, el alimento favorito de tu cerebro
En pocas palabras, la serotonina es responsable de nuestro bienestar. Gracias a la producción de este neurotransmisor, es mucho más fácil evitar...
-
5 formas de lograr el perfecto estado de ánimo
“Necesitamos dicha tanto como necesitamos aire” -Maya Angelou La mente sobre el cuerpo se ha convertido en un mantra inverso. Muchos creen...
-
6 consejos de un profesor de Harvard para sentirte bien contigo mismo
Algunos definen la felicidad como un estado mental, mientras que otros lo ven como una forma de vida, una actitud constante con...
-
Por qué estar solo te puede ayudar a ser feliz
Fuimos educados con la mentalidad de siempre estar con alguien o de conseguir una pareja, pero la compañía no es sinónimo de...
-
La ciencia dice que podemos ser más felices en invierno. Te damos datos y claves
Hasta ahora todo el mundo pensaba que en invierno éramos mucho más infelices, a pesar de que es el momento ideal para...
-
6 cosas que aprendí al salir de una relación tóxica
Cuántas veces dijimos que nos separaríamos y cuántas veces regresamos. Una y otra vez, nuestra necesidad y dependencia nos juntaba bajo la...
