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Beneficios para la pareja y la salud de dormir abrazados
Existen mil formas de ubicarse en la cama para descansar y cada persona tiene sus preferencias. Muchas veces el desafío de las...
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10 proverbios japoneses que te harán ver la vida de una manera más feliz
Si siempre resulta bien tener a mano algunos consejos y enseñanzas para tomarlos como guías en nuestro día a día, los proverbios...
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7 alimentos buenos para el cerebro para incorporar a tu dieta
Una alimentación saludable no sólo ayuda a verte en forma, sentirte fuerte y purificado y evitar enfermedades. También contribuye al correcto funcionamiento...
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¿Cómo tomar decisiones?
Por Mirna Pineda Coach personal Me preguntan con mucha frecuencia, cómo saber si es correcto lo que estoy haciendo? Es muy sencillo:...
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3 funciones de tu cuerpo que no sabías que eran controladas por las hormonas
Saber cómo funcionan los procesos en nuestro cuerpo a veces es algo que creemos que solo importa a los médicos. Pero en...
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La diabetes realmente son cinco enfermedades distintas y no dos como se pensaba hasta ahora
Una de las cosas más fascinantes de la historia de la medicina moderna es ver cómo somos capaces de darle la vuelta...
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3 simples pasos para superar lo que bloquea tus emociones más profundas
Sucede sin que nos demos cuenta. Un día podemos hablar libremente, nos expresamos sin ataduras y estamos en contacto con nosotros y...
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6 choques emocionales que pueden marcar la vida de un niño
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Expresa siempre tu amor…no solo en febrero
Por Mirna Pineda Coach personal Hay que prestar atención a los abandonos emocionales, a la rutina de nuestros actos, a dar por...
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No te culpes por estar gordo: la causa de la obesidad es la pobreza, no las decisiones individuales
La “epidemia de la obesidad” debería recibir mucha más atención y mucho más seria porque se cree que podría estar detrás de...
