Salud
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Vitamina D, nutriente esencial para la salud
La vitamina D ayuda a que el organismo pueda absorber el calcio, que conforma nuestros huesos y dientes, además de que regula...
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Dormir mal afecta tu estado de ánimo durante el día, afirma la ciencia
Un estudio publicado por la Asociación de Psicología de EEUU concluyó que dormir mal altera el estado de ánimo. Este organismo recopiló...
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Síntomas de que entraste a la menopausia de manera prematura
La menopausia prematura afecta a algunas mujeres antes de lo esperado, provocando cambios hormonales significativos. A diferencia de la natural, que generalmente...
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¿Es posible distinguir entre covid-19, gripe o resfriado común?
Con las bajas temperaturas que se han registrado en las últimas semanas, las enfermedades respiratorias se han presentado en mayor medida entre...
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Remedios naturales que sirven para ayudar a dormir
La valeriana es uno de los remedios naturales más conocidos para ayudar a recuperar el sueño, pues ayuda a calmar la ansiedad...
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¿Qué puedo comer tras excederme con las comidas en las fiestas decembrinas?
Durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo cenamos muy rico, pero podemos caer en los excesos, por lo que llegando enero...
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Tips para reducir calorías de la cena navideña y evitar ganar kilos de más
La temporada navideña contiene fiestas, comida y bebida, pero esto puede traducirse en algunos kilos de más que pueden afectar nuestra salud....
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Errores al dormir que te impiden alcanzar el bienestar
En épocas de estrés, hay errores que cometemos al dormir y que nos hacen dar vueltas en la cama por horas durante...
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¿Cuánto pan dulce puedo comer a la semana? Esto dicen los expertos
No cabe duda que un buen pan dulce se disfruta como postre, en una tarde lluviosa o con mucho frío, pero su...
