Emociones
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Así puedes lidiar de forma inteligente con comentarios hirientes que dañan tu autoestima
Cada persona es un mundo y cada quien tiene su personalidad, además de su propia manera de ver la vida. En ocasiones...
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Hábitos que dañan tu autoestima sin que te des cuenta
El amor propio es muy importante y un aspecto que muchas veces damos por sentado. Esto puede definir la forma en la...
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Beneficios de canalizar las emociones por medio de la escritura
La mente es todo un mundo, y cuando tienes muchas cosas en la cabeza, escribir puede ser una excelente forma de canalizar...
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Tu mente te protege de la ansiedad con estos cinco mecanismos de defensa
El sistema nervioso central te mantiene alerta ante cualquier amenaza, y en ese sentido, tenemos cinco mecanismos de defensa con los cuales...
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¿Qué significa ser hipersensible a la crítica?
En mayor o menor medida todos buscamos la aprobación de los demás, elogios, reconocimiento y felicitaciones que nos hacen sentir el apoyo....
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La importancia de saber gestionar las emociones
En ocasiones se habla de las emociones como si se trataran de elementos psicológicos ajenos a nuestro control; sucesos que influyen unilateralmente...
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¿Te da miedo salir a la calle tras la cuarentena? Podrías tener el Síndrome de la Cabaña
Poco a poco, y dependiendo de cada municipio, estado y país, las medidas de confinamiento para evitar contagios por coronavirus se han...
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De esta forma la música nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
¿Sabías que reproducir tu canción favorita puede tener un impacto favorable en tu estado de ánimo? Actualmente son muchos los estudios que...
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Las alas de nuestros hijos son el mejor regalo que les podemos dar…
Por Mirna Pineda. [email protected] La casa está impecable… y el silencio de la pulcritud abruma. Se fueron las risas infantiles, los pleitos...
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Mentiras piadosas
Por Mirna Pineda. [email protected] He aprendido a mentir. Porque mentir protege del dolor. Lo hice desde la infancia, buscando evitar el castigo...
