Emociones
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La hora en la que despiertas dice mucho sobre tus emociones…
Más que una superstición, conocer qué sucede dependiendo de a qué hora nos levantemos en la madrugada nos puede ayudar a entendernos,...
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Llorar tiene sus beneficios; esto es lo que dice la ciencia
Muchos podemos coincidir en que por años nos enseñaron a pensar en que las personas que lloraban eran débiles o frágiles. La...
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Cuidado con reprimir tus emociones: Puede doler más que una herida física
Aunque las emociones existen para canalizar los sentimientos que una persona tiene, muchas de ellas son calificadas como malas o negativas, cuando...
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Cuándo el estrés es positivo: Beneficios que nos deja, según la ciencia
Estamos acostumbrados a asociar al estrés con algo negativo, pero la realidad es que necesitamos un poco de él para cumplir con...
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El estrés se presenta así cuando tu cuerpo ya tuvo suficiente…
Nos hemos acostumbrado a que si algo nos afecta físicamente, seremos capaces de darnos cuenta, sea a través del dolor o por...
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¿Qué es la rumiación? El círculo vicioso del pensamiento que no nos deja tranquilos
Como seres humanos vivimos situaciones que provocan que nuestra mente dé vueltas una y otra vez a las cosas, proceso al que...
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Síndrome post-vacacional: Qué es y cómo podemos afrontarlo
Algunas personas se encuentran disfrutando de unas merecidas vacaciones, pero llega un momento que deben regresar a la realidad, que es la...
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Esto dice la psicología sobre lo que existe tras el rencor que acumulamos con el tiempo
Siempre escuchamos que hay que perdonar a quien nos hizo mal, pero en ocasiones relacionamos el perdón con el olvido, lo que...
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¿En qué ayudan las emociones? Esto dicen los psicólogos
Existen muchos términos como bienestar emocional, salud emocional, inteligencia emocional, etc., de los cuales hemos escuchado hablar en algunas ocasiones, pues hablar...
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Actividades ideales para el verano que te brindarán bienestar
El verano ya está aquí oficialmente y lo que caracteriza a esta estación del año, además del calor, son las actividades al...
