Salud
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Ejercicios para relajar la vista si trabajas muchas horas frente a una computadora
Ahora más que nunca, la mayoría de las personas pasamos varias horas de nuestro día frente a una pantalla, ya sea por...
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Factores que dificultan la recuperación de una adicción
Tal vez existan miles de cosas que las personas en tratamiento pueden hacer para terminar recayendo en su sustancia o conducta adictiva...
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El consumo de estos vegetales ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico
Tener una dieta rica en vegetales es clave para mantener fuerte nuestro sistema inmunológico, algo sumamente importante. más en esta temporada invernal...
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Estas son las verdaderas razones por las cuales debes visitar al nutriólogo
Este 27 de enero se festeja el Día del Nutriólogo en México. Aunque existe la creencia de que uno visita a este...
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Cuidado con el consumo excesivo del café, puede ser perjudicial para tu salud
El café es la semilla del fruto del cafeto, un arbusto de la familia de las rubiáceas originario de Sudán y Etiopía....
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Siete actividades que te servirán para relajarte antes de irte a dormir
¿Cuántas veces has tenido problemas para dormir? En ocasiones nos es imposible conciliar el sueño debido a las alteraciones de nuestra rutina...
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Cuida tu vista: alivia y prevén la fatiga visual con estos consejos
Debido a la pandemia de Covid-19, muchos de nosotros pasamos tiempo de más frente a una pantalla, ya sea por la escuela,...
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Navidad en pandemia: Recomendaciones para evitar contagios de covid por reuniones
La pandemia de Covid-19 provocará que celebremos Navidad y Año Nuevo de una manera diferente a la cual estábamos acostumbrados. Si bien...
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Comer bien en Navidad es posible: Consejos para hacerlo sin mayores problemas
¡La Navidad y el Año Nuevo se encuentran a la vuelta de la esquina! De seguro ya te encuentras comprando los regalos...
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Desinfecta correctamente tu celular para evitar contagios de Covid-19
Los smartphones pueden tener 10 veces más bacterias que la tapa de un inodoro, de acuerdo con un estudio de la Universidad...
