Emociones
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Es una realidad el dolor de estómago provocado por la ansiedad, afirman expertos
Si sufres de ansiedad habrás notado que tu estómago suele sufrir bastante, y es que este síntoma es algo que en realidad...
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¿Qué es la arteterapia y cuáles son sus beneficios?
La arteterapia consiste en el uso de diferentes actividades artísticas que beneficia a quienes las practican, además de que puede utilizarse en...
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Así sabrás cuando tu salud mental está afectada y debes ir a terapia
Cuando te levantas cada mañana sin ánimos y sin ver el sentido que lleva tu vida, puede ser un indicativo de que...
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Qué es el autocuidado mental y cómo me puedo ayudar a mantenerlo
Para tener autocuidado mental, debes adoptar ciertos hábitos y así gozar de bienestar emocional; este enfoque reconoce la conexión entre el cuerpo...
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Cómo liberarme de la dependencia emocional que sufro en ‘x’ relación
Gestionar, e incluso comprender, las emociones puede ser algo complicado, y cuando estamos en una relación que nos afecta, puede aparecer la...
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¿Cómo puedo gestionar mis emociones ante la sensación de fracaso?
La sensación de fracaso que llega cuando nuestras expectativas no cuadran con la realidad es una que muchos de nosotros hemos experimentado,...
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¿Cómo ayudar a un amigo que está teniendo una crisis emocional?
Como buenos amigos todos queremos ayudar a otro cuando está teniendo una crisis emocional, aunque no siempre sabemos cómo hacerlo. En primer...
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Mentir para vivir
Por Mirna Pineda La honestidad es confusa, y a veces duele. El respeto es necesario, pero cala. La integridad envuelve al ser,...
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Tips para aprovechar al máximo tu sesión de terapia con psicólogo
El tiempo de terapia psicológica que requerirá una persona para sanar es diferente para cada uno, pues depende de su apertura, el...
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Actitudes que delatan a una persona emocionalmente inmadura
Aunque el término inmadurez suele utilizarse con respecto al crecimiento en la etapa adulta, también existe a nivel emocional. En el aspecto...
