Emociones
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Maneras en las que podemos ayudarnos a recuperar la felicidad en nuestra vida
La vida no es perfecta, por lo que es normal encontrarnos en el camino con obstáculos que dificulten las cosas; al final...
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El cerebro sí cambia durante la Navidad, confirma estudio
La Navidad es una celebración esperada por muchos, en el que nos sentimos mucho mejor que en cualquier mes del año. Ahora...
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Consejos para calmar el estrés de planear reuniones en las fiestas decembrinas
Si bien los últimos días del año suelen ser de alegría para muchas personas, para otras puede representar mucho estrés al ser...
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Disfrutar las fiestas decembrinas tras la pérdida de un ser querido es posible…
La Navidad es una de las épocas más bonitas del año, aunque también puede ser nostálgico para muchas personas, sobre todo cuando...
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Señales que delatan a una persona insegura
Si bien las personas no somos perfectas, hay que tener en cuenta que hay actitudes que generan situaciones incómodas en otros. Es...
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Esta es la razón por la que el cerebro siempre ve el lado negativo de las cosas
Es inevitable llegar a pensar las cosas que pueden salir mal en una determinada situación, y por más que queremos hacer que...
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Tapping, la técnica emocional que ayuda a superar emociones complicadas
El tiempo nos deja cosas buenas y malas, y por más que lo intentemos no podemos librarnos al cien de las emociones...
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Consejos para combatir los pensamientos negativos y alejarlos de tu mente
Tener pensamientos negativos en algún punto es inevitable, pero se vuelve un problema cuando son tan recurrentes que afectan tu vida, impidiéndote...
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Señales de que tienes sobrecarga emocional y cómo puedes enfentarla
Mantener un equilibrio es importante para nuestro bienestar emocional, no obstante, al sobrecargarse nuestras emociones, es malo para nuestra salud mental. Esos...
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¿Qué es la técnica del ‘anclaje’? Así se usa para calmar la ansiedad
Cerca de 264 millones de personas en el mundo sufren o han sufrido de algún tipo de ansiedad, de acuerdo con la...
